开启辅助访问 联系我们关于我们文明投稿
关闭窗口

简单4步,开始与 传播网-传播网门户网站(www.icbw.com.cn) - 传播网! 对话吧!

1. 打开你的微信、朋友们选择添加朋友   2. 使用扫一扫功能扫一下上面的二维码
3. 扫描后出现详细资料选择关注就好了   4. 现在开始与我们的官方微信对话吧!

传播网-传播网门户网站(www.icbw.com.cn) - 传播网!

 找回密码
 立即注册

微信登录

微信扫一扫,快速登录

搜索
热搜: 活动 交友 discuz
打开微信扫一扫
查看: 2179|回复: 0

“长寿叶”!泡水喝了,通血明目,保护心血脑更长寿 “长寿叶”!泡水喝了,通血明

[复制链接]

7545

主题

8072

稿子

3万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
31634
发表于 2021-9-14 12:23:28 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 四川广元
        
( a, y0 p. O$ \2 _       现在的生活条件上去了,大家都开始注重健康养生了。不仅中老年人,年轻人也担心自己的身体出现问题,少喝酒,少吸烟,健身,游泳等。有的人也会选择去按摩。9 P3 g# T6 i7 J* {- N2 U* V
       按摩主要是打通后背筋脉,让身体的气血更通畅,气血通畅了,人身体的毒素都会随之排出,并且体抗力也会上去。血液不通畅,会容易血管堵塞、血液黏稠,进而出现头晕、气短、局部麻木等。
2 y& R5 H2 q% S+ h; M1 h4 v       现在许多人都喜欢高热量的油炸食物,再加上不累的生活习惯,进而导致血液黏稠,不及时去更正,是非常容易诱发心脑血管疾病的!所以血液的健康非常的重要的!" g3 Q/ L  @4 j9 y; g1 ?
1631593045954943.jpeg
, N: G4 ~3 f4 f0 @5 y6 [* d给大家介绍一片不可小瞧的“长寿叶”——桑叶。
% g/ L1 ^- K, E: X) {       桑叶味苦、甘,性微寒。归肺、肝经。清凉散降。桑叶在《本草纲目》被写:“明目、长发”,在《神农本草经》被写:“除寒热,出汗。”而现代的药理研究,桑叶,含黄酮甙、酚类、氨基酸、有机酸、胡萝卜素、维生素B1和多种微量元素,所以可以疏风清热,明目,除褐斑。
2 X; F0 E# m$ i0 \. M6 Y       桑叶中含有的DNJ矿物质,可以润肠通便、改善便秘,进而促进体内毒素排出;桑叶中含有黄酮类成分,可以强化毛细血管、降低血液黏度,进而可以使血液更通畅,有效保护心血脑,体内毒素减少堆积,也可以明亮眼睛,进而人也会更加健康长寿!晒干的桑叶可以泡茶喝,平肝明目、保护血管。& ?4 P4 T+ [% U' T0 |' A
       做法:干桑叶、杭白菊、普洱茶各5g,山楂干10克,放入壶中,加开水冲泡即可,这是一个人一天的用量,可以冲泡两次。
! ]) P% `; t+ C2 U- A; Q2 f- w       干桑叶可以平肝明目、疏风清热、降三高,山楂可以消食活血,菊花清肝明目,决明子平肝明目,润肠通便,普洱茶辅助降脂降压.
- Q8 s  o& F; G4 b; o3 y. C       综上所述,以上的法子泡茶喝,可以有效疏通血管,血液更通畅,眼睛更明亮,而且还可以预防三高和心血脑疾病。- o  g& W' ~+ u. O
       新鲜的桑叶还可以做菜吃。7 _; [6 X8 T4 _' O. h5 U% {
       桑叶炒鸡蛋
! ~  G% q, P) z8 c       1、新鲜的桑叶焯水后捞出挤干水分,切碎备用。鸡蛋打在碗里搅拌均匀,加入少量盐,下锅炒熟盛出。- b5 @( r" L0 x3 u
       2、重新起锅烧油,放点大蒜片炒出香味,再放入桑叶,加适量的蚝油、盐翻炒,最后放鸡蛋翻炒均匀即可出锅。- B% s! q% h) y) l) \- @
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册 微信登录

本版积分规则

QQ|小黑屋| 传播网-传播网门户网站 ( 蜀ICP备19023435号 )  

GMT+8, 2024-3-29 03:24

Powered by WW.ICBW.COM.CNtechnical support:传播网

川公网安备 51010802000381号

快速回复 返回顶部 返回列表