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很多伽人在选择练习瑜伽时,首先考虑的是练习瑜伽能减肥。大多数瑜伽练习者的心态是急功近利的,她们天天练,心想练愈多,就能立竿见影看到练习成效,却不知道这样是有危险性的,练习初期身体还不强健时,每天练身体 ...
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