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红薯和2物一起煮,半个月下来,体内湿气没了,子宫也越来越健康

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发表于 2019-10-15 16:00:49 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 四川成都
20191015074647_c8f6c7d39a77d8f39252b2690bb43a4e_2.jpeg 20191015074647_c8f6c7d39a77d8f39252b2690bb43a4e_1.jpeg 我们在生活中很经常见到红薯,营养价值丰富,含有蛋白质、果胶、纤维素、维生素及多种矿物质,既可以当做水果吃,有可以作为蔬菜吃。是一种理想的减肥食品,它所含的热量甚至比一般的米饭还要低,同时红薯中的纤维结构在肠道内无法被吸收,有阻挠糖类变为脂肪的特殊功能。,可以有效减少其他食物的进食量,进而达到减肥的效果。高含量的膳食纤维对刺激肠道蠕动有帮助,能够预防便秘,更可以抑制肌肤老化,保持肌肤弹性,减缓衰老。生姜作为一种家庭常用的调味品,味道非常适合大众,还有丰富的药用价值。含有姜油酮、姜辣素能够促进血液的循环,降解血管中的堵塞物,强消化液的分泌,促进食物的分解,提升营养的吸收效率,保证人体的需求。而且也能够驱寒暖胃,缓解各种感冒发烧的症状。

含有二苯基庚烷类化合物,具有非常好的氧化效果,能够清除人体的清除自由基,从而达到延缓衰老的效果,还有助于降低人体多余的脂肪,增强排泄的功能,促进体重的减少。红枣是我们日常生活中经常见到的,我们对它并不陌生,它的味道香甜,具有很高的营养价值,其次红枣也是女性美容的佳品,含有丰富的蛋白质、脂肪及多种维他命,尤其所含的维他命C量,另外红枣中含有的维生素还能清理血液中的胆固醇,能加快血液循环,还能让人体各组织细胞活性提高,让人体保持一种年轻健康的状态,能从根本了延缓多种衰老症状发生。而且红枣含有的蛋白质脂肪以及多种维他命可以帮助我们补中益气、润肺生津。

所以红薯和生姜红枣这两物一起煮水喝,半个月下来,体内湿气没了,子宫也越来越健康


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